Según las teorías más aceptadas, la formación de un nuevo hábito y, por lo tanto, la creación de nuevas neuronas, tarda entre 21 y 66 días. Pero la realidad es que depende de la insistencia, la perseverancia y el interés por mantener el hábito.

Para ello es necesario tener un proyecto con objetivos bien definidos.

Por eso, nosotros creemos en nuestro Reto21: un desafío de 21 días en el cual te guiamos para que puedas adquirir hábitos saludables acordes con tus objetivos, sin tener que renunciar a tus costumbres.

Un método de mejora de la salud de éxito internacional al alcance de todos.